本周资讯

四川成都开展援藏对口帮扶 远程平台助力健康脱贫

日前,成都对口援助西藏自治区精神卫生远程会诊平台开通。该平台由成都市第四人民医院运行,将帮助西藏洛隆县等地进行精神卫生服务规范化建设,构建预防、治疗、康复为一体的精神疾病防治体系。据了解,平台开通后,成都市第四人民医院与受援地可通过视频连线,为严重精神障碍患者的治疗提供指导,包括严重精神障碍患者的筛查、管理、用药和健康教育等,避免患者频繁转院转诊,节省患者就医的时间和费用,缓解藏区居民“看病难、看病贵”等难题,探索从单纯治疗向预防和康复延伸的健康扶贫模式。

重庆首个“医师节”百位医师免费义诊

为了庆祝首个“医师节”,8月16日,重庆市精神卫生中心、江北区中医院、重庆红十字会医院等多家医院开展义诊活动。其中,睡眠问题成市民咨询焦点。重庆市精神卫生中心的骨干医师王敏建、文晏、程晓平等医护人员所在的义诊台前围了不少咨询的市民。 “我老是在沙发上困的要死,可一上床就怎么都睡不着”、“我晚上已过11点,怎么都睡不着了”、“我晚上睡觉必须听这点声音,安安静静睡不着”,市精神卫生中心的医护人员逐一耐心解答市民们的疑问,为现场市民们进一步科普心理健康知识,倡导健康睡眠方式,引导群众科学就医。

心理健康周报(8.12-8.17)|四川成都开展援藏对口帮扶 远程平台助力健康脱贫西藏军营设立心理健康服务中心

近日,西藏军区某工化旅为官兵设立了心理健康服务中心。对此,该旅宣传科科长孙毅表示,设立心理健康服务中心,旨在帮助官兵化解生活和训练中遇到的心理问题,提升官兵的心理健康质量,让官兵的紧张情绪得到宣泄,压力得到释放,从而更好地参加日常军事训练工作。针对官兵心情压抑、情绪烦躁等情况,该健康服务中心设立了“宣泄室”,通过击打沙袋等方式,让官兵的身心得到彻底放松,情绪得到宣泄。此外,官兵在室外,以集体做游戏的方式进行抗挫训练,直面战友对自己的批评,达到正确认识自我,从而缓解心理压力。

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新研究:胖女孩易抑郁,需更多关爱

英国一项新研究发现,与正常体重女孩相比,胖女孩在童年和青春期更易患上抑郁症。英国帝国理工学院等机构研究人员近期在英国《小儿疾病文献》杂志上发表论文介绍说,他们分析了最近10多年来发表的22项研究,其中涉及近14.4万名18岁以下青少年。结果发现,肥胖女孩患抑郁症的风险较正常体重女孩高出44%;而在男孩中,未发现体重与抑郁症存在关联。研究人员分析认为,肥胖女孩可能因身材受到大量外界压力,导致自我评估不佳,情绪低落;而肥胖男孩承受的外界压力往往较小,壮硕的男孩经常会认为自己更有力量。

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“改革老将”徐景安:关注国民精神健康

2009年深圳市民情感护理中心开通市民情感热线。9年时间接通了3.8万个电话。中心创办者徐景安是深圳经济特区的第一任体改委主任,曾参与起草中国经济体制改革的第一部总规划。从体改委主任到情感护理中心主任,这位“改革老将”常被问到:为什么突然关注中国人的精神健康?徐景安认为,要把常提的“心理健康、心理卫生”提升为“国民精神健康”,中国人的精神问题才可能取得突破性进展。换句话说,心理健康问题实际上是一个需要全民全社会参与的问题。他将精神健康工作分为三个方面:精神病医治、心理障碍治疗、情感困惑排解。情感困惑人人都有,如果得不到排解,就可能恶化,因此是一项保障民众健康的基础性工作。

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治疗情绪障碍时,左撇子为什么会是影响疗效的重要因素?

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不合群,是不是社交恐惧?

随着社会的发展,社交场合越来越多,你有没有觉得面对各种各样的社交场合充满焦虑和恐惧呢?

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作为抑郁症患者的家人或朋友,若能在互动中尽量保持理解,接纳,陪伴,倾听,基本上就可与他们和谐相处了。

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能不能跟我好好吵个架?丨你属于哪种冲突处理模式?

你害怕冲突吗?你如何处理冲突?你能够从冲突处理的习惯看出你是否OK?吗?

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本期编辑:袁漪

感谢北师大心理学部大力支持

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